A apărut o eroare în acest obiect gadget

marți, 9 martie 2010

cum abordam rezolvarea conflictelor























Multe conflicte si resentimente apar pentru ca oamenii au o credinta care le limiteaza foarte mult comportamentul intr-un conflict, care spune :"Trebuie sa-mi apar reputatia!" Aceasta credinta va atrage dupa sine comportamentul defensiv , atat de neproductiv in relatiile cu ceilalti.
Va invit la REFLEXIE :


1.Cred eu in valoarea mea indiferent de ce spun ceilalti despre mine? Valoarea personala este un dat , te nasti cu ea ,constientizeaz-o chiar acum , fixeaz-o pe corpul tau si foloseste-o ca resursa in momentele de conflict! Imagineaza-ti in viitor cum actionezi cu constiinta VALORII tale , esti calm ...relaxat...cu vocea pe care ti-o doresti de mult timp in aceste situatii de conflict...curios sa afli...si te intrebi..


2.Ce am de aparat, nu detin tot timpul? Si pastrezi aceasta stare , pentru ca tu sti ca este vorba doar de a mentine starea, pe masura ce afli tot mai multe detalii de la celalat :cum m-am comportat ...in ce context.. cu cine....te lamuresti....tu nu crezi chiar tot ce-ti spun altii fara argumente.... ce faci uneori..sau nu faci...si-ti dai seama ca....si poti sa fi de acord..


3.Poti avea uneori un comportament care deranjeaza pe ceilati ? Si esti dispus sa schimbi comportamentul si chiar vrei...sau nu poti fi de acord ... esti liber sa reflectezi...


4.Ce beneficii iti aduce comportamentul ? La ce imi foloseste sa apar ce detin tot timpul...tu sti cel mai bine...corpul tau " lupta sau fuge"si-ti dai voie sa fi tu , VALOAREA, esenta ....si


5.Asculti pe celalat...... observi.... il lasi sa termine ...si esti in starea ta , in valoarea ta tot timpul, pentru ca il respecti...e om , poate gresi...se poate enerva ...si-l lasi pe om sa-si revina ... eviti etichetele ...e neproductiv ...si este util sa sti ce vrea...cum vrea sa te comporti ...afli..poti



6.Sa afirmi clar si raspicat ceea ce vrei, te intelegi, colaborezi,negociezi..sau



7. Poti sa IERTI....CAND..?. TU STI ...SINCER...si poti sa-ti vezi de viata ta , uite-te ACUM la ce vrei sa faci, sa fi ...VALOROS CUM TE-AI NASCUT!




Fie ca experientele de genul conflictului sa ne dezvolte simtul ascultarii empatice, vigilentei , colaborarii,iubirii, iertarii.....

















Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu